Сад огород

Короткий световой день, авитаминоз да и просто сезонная депрессия могут сказаться на работоспособности мозга и памяти зимой. Помочь справиться с этими неприятными симптомами и включить в работу и учебу помогут эти десять продуктов. Читать далее →

Глаза слезятся, быстро устают, краснеют? Возможно, стоит дать им отдых и… подпитку! Читать далее →

Кому не знакомы специфически острый вкус и аромат лука, придающие неповторимый оттенок салатам, мясным и рыбным блюдам. Даже те, кому он, как говорится, не по вкусу, отдают должное питательной ценности лука. В нём в больших количествах содержатся витамины, минеральные соли, органические кислоты, а также фитонциды – вещества, обладающие антимикробной активностью. Причём зелёный лук по содержанию всех этих богатств значительно превосходит репчатый. Читать далее →

Если у случайного прохожего на улице спросить лучшее средство для пробуждения, то он наверняка назовет слово из четырех букв: «кофе». А между тем, у знаменитого «напитка бодрости» есть несколько конкурентов, которые ничуть не уступают ему в эффективности, а по полезности даже превосходят. Читать далее →